ENTRAINEMENTS:

LUNDI: 18H30 ==>19h15 Séance d’étirements salle de « Boxe » Artur Auregan Morlaix Sous la direction de Gildas qui propose des exercices accessibles à tous, afin de parfaire assouplissement et dynamisme.

MARDI: 18H15==>19h45 Départ de la salle du Roudour St Martin Des champs pour une sortie d’environ 10kms qui se déroule soit dans les ruelles si il fait nuit ,soit sur les chemins alentours ,à une allure modérée sous la direction de Pascal .


JEUDI: 18h30==>20h00 Au stade Artur Auregan Morlaix séance de fractionné sur la piste autour du stade ,exercices différents mais complémentaires chaque semaine.

DIMANCHE: Rdv suivant courses des différents chalenges ou inter-clubs ,départ en covoiturage possible avec rendez-vous fixé à l’avance .
Possibilité de rendez-vous découverte de chemins d’entrainement proposés par un adhérent.