ENTRAINEMENTS:

LUNDI: 18H30 ==>19h30 Séance d’étirements salle de “Boxe” Artur Auregan Morlaix Sous la direction de Gildas qui propose des exercices accessibles à tous, afin de parfaire assouplissement et dynamisme.

MARDI: 18H15==>19h45 Départ du parking impasse 19 mars 1962 St Martin Des Champs qui se situe entre le cimetière et la Marelle pour une sortie d’environ 10kms qui se déroule soit dans les ruelles si il fait nuit ,soit sur les chemins alentours , deux groupes sont constitués évoluant à deux allures différentes une allure modérée sous la direction de Pascal l’autre à allure plus soutenue sous la direction de Jacques.


JEUDI: 18h30==>20h00 Au stade Artur Auregan Morlaix séance de fractionné sur la piste autour du stade ,exercices différents mais complémentaires chaque semaine.

DIMANCHE: Rdv suivant courses des différents chalenges ou inter-clubs ,départ en covoiturage possible avec rendez-vous fixé à l’avance .

UN Rdv écluses de Morlaix pour un départ à 09h15! Sortie environ 1h15 à 1h30 kilométrage suivant le parcours ville ou campagne de 14 à17 kms.
Possibilité de rendez-vous découverte de chemins d’entrainement proposés par un adhérent.